"pidanza und Ferien" eine vergnügliche Erholungsreise auf Susak 3.7. bis 7.7.2016

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Beschreibung zu Pilates und Biodanza:
pidanza : pi ist die Abkürzung von geschmeidigem Pilates & danza die Abkürzung von Biodanza
Begonnen wird mit Pilates-Übungen, die deinen Körper, vor allem auch deine Wirbelsäule, Bauch, Beine und Po stärken. Deine Geschmeidigkeit, Beweglichkeit und deine Präsenz wird sich steigern.
Nach einer kleinen Pause, tanzen wir aus diesem supergutem Körpergefühl eine Biodanza Vivencia

Das besondere Vergnügen beim Biodanza liegt in der sinnlichen Verbindung mit dir selbst, mit deinem Körper und den anderen Gruppenteilnehmer/Innen. Biodanza ist Nahrung für deine Seele. Biodanza regt deine Sinnlichkeit, Kreativität, Empfindsamkeit, und Transzentents an!
Wenn du wissen magst was Biodanza alles kann, drück den Button: Was ist Biodanza? Und komm zu den kennenlern Abenden!
Auf YouTube findest du viele schöne Biodanza Videos


pidanza und Sommer-Ferien
 auf der süssen, kraftvollen Insel Susak in Kroatien von 3.7. bis 7.7.2016

Du kannst vorher, und oder nachher deine persönlichen Ferien anhängen

Die Liste der Privatzimmer
sende ich dir bei deiner Anmeldung(ca. 30.-/40Euro/Tag)

Der Beitrag
für die fünf pidanza Vormittage ist 180.-Euro, einzahlen bis 31.Mai, danach 210.-

Die Seminarraumkosten
werden unter den TeilnehmerInnen aufgeteilt...ca 10-15Euro für die fünf Tage  

So wird es sein:
Wir machen in aller Ruhe Pilates am Kai von 9h bis 10h
Danach gehen wir rüber zur Volksschule, und tanzen in einem leeren Klassenzimmer Biodanza, bis ca 11h45

Ich werde immer wieder gefragt ob das nicht furchtbar anstrengend ist?
Freue dich, pidanza ist äusserst angenehm und wird dir gut tun und dich bereichern, auch als AnfängerIn
Weil beim Pilates tut Jeder so gut wie er/sie kann, und beim Biodanza auch, wir lassen alle sein wie sie sind, und freuen uns über unsere gemeinsamen Tage!



Susak
ist eine wildromatische, blumige, grüne SandInsel. Der Sand liegt auf einer Steinplatte und wird von Bambus und Schilfwurzeln gehalten. Das ist einzigartig im steinigen Kroatien, ist Weltkulturerbe.

Du kannst wunderbar Barfuß gehen, es gibt keine Autos, Es ist Erholung pur.
Die wenigen kleinen Restaurant,s und Konoba,s haben gutes Essen, am Hafen und im Oberdorf. Ein gutes Kafeehaus gibt es im Unterdorf.

Meist machen sich kleine Grüppchen gemeinsam auf den Weg um die Insel zu erkunden, um spazieren zu gehen, und verschiedene SteinStrände oder die schönen Sandstrände zu besuchen, es tut aber auch gut alleine unterwegs zu sein.

Ich freue mich wenn du dabei bist, bei Fragen ruf mich an oder schreib mir ein Mail.

Bei deiner Anmeldung sende ich dir die Liste der Wohnmöglichkeiten und die Kontonummer für,s einzahlen des Beitrages

Alles Liebe und Gute, lass es dir gut gehn! Astrid



Susak

Susak
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Storno: bis 4Wochen vor dem Termin wird 60% des Beitrages rückerstattet, bis eine Woche davor werden 50% erstattet. Danach wird der komplette Betrag einbehalten




„Was wir sind, sind wir durch unseren Körper. Der Körper ist der Handschuh der Seele. Seine Sprache das Wort des Herzens. Jede innere Bewegung, Gefühle, Emotionen, Wünsche drücken sich durch unseren Körper aus.”Samy Molcho

„Du kannst dich elend machen, oder du kannst dich kraftvoll machen, es
ist derselbe Arbeitsaufwand!“ Carlos Castaneda


Erfahrungsberichte von pidanza GruppenteilnehmerInnen
Ingrid: jetzt fühl ich mich gut, schön gelockert und richtiggehend befreit. ich merke dass mir die Pilates Übungen immer leichter fallen. es tut meiner Wirbelsäule so gut. ich spür die Kräftigung schon von Innen.
Monika: Manchmal schlepp ich mich her, und dann bin ich so froh und wundere mich überhaupt überlegt zu haben. Ich bin die Regiesseurin meines Lebens, das tut gut und gibt Kraft.
Wladimir: Pilates Intensität tut mir gut, die Muskeln werden heiss. Wenn ich in meinem Kalender pidanza eingetragen sehe, freue ich mich.
Irmgard: Mir taugt,s wie mein Körper aufgewärmt wird vor dem Tanzen. besonders wenn meine Schwachstellen bearbeitet werden. 
Catherine:Intensität und Liebe ohne Erwartung. Es ist eine feine Energie in der Gruppe, wie ein Kaleidoskop, jeder Teilnehmer bringt seine Farben, ich werde angeregt von den Anderen, es ist viel Austausch da. Dei Mischung aus Pilates und Tanz ist sehr interessant, gibt Energie. 
http://youtu.be/pP76biAam54

 Elsa David- Biodanza on the Beach Portugal 2014




Das Konzept des vitalen Unbewussten- ein Vortrag des Biodanza Begründer,s Rolando Toro +

Es gibt einen Psychismus der Organe, des Gewebes und der Zellen. Sie dienen der Erhaltung des Lebens.
Es gibt eine Solidarität der Zellen. Dieser Zell Psychismus besitzt große Freiheit gegenüber dem Bewusstsein und dem gewolltem Verhalten.
Innerhalb der Zellen lebt eine Psyche, ein Gedächtnis, entstehen Impulse, Wünsche, Sexualität, und Aggression- das Immunsystem.
Zellen kommunizieren, senden Botschaften, reproduzieren sich selbst, sind autonom, es ist eine unbewusste Welt die funktioniert.
Wenn du einen Menschen nur ansiehst, verändern sich die Farben der Organe, die Hormonausschüttung, der Muskeltonus, die elektrische Spannung der Haut. Das passiert alles unbewusst.
Wir sind sehr verletzlich und offen miteinander. Unsere innere Ruhe kommt sofort in Bewegung mit dem Anderen.
Das Vitale Unbewussten drückt sich aus in der Gestimmtheit eines Menschen
Wie er sich fühlt, seine Gesundheit. 
Seine Befindlichkeit drückt sich in seiner Körperlichkeit aus.
Das Vitale Unbewusste ist in der Körperlichkeit zu sehen.
Depression ist eine Krankheit der Psyche der Zellen.
Besondere Umstände wie Spitalsaufenthalt, familiäre Konflikte, Liebesverlust, Trennung, Beruflicher Misserfolg, oder wenn ein Mensch dazu neigt negativ zu denken.
Das beeinflusst die endogene Stimmung, die Psychische Gestimmtheit. es entsteht eine endogene Depression, die Zellen wollen nicht mehr leben.
Siegmund Freud hat das persönliche Unbewusste erforscht
C G Jung das Kollektive Unbewusste
Wilhelm Reich war der erste der sagte: ich bin mein Körper!
Aber sie alle sahen den Menschen isoliert!
Rolando Toro sagte, unser Körper funktioniert ohne unseren Willen, durch das Vitale Unbewusste, das Bewusstsein der Zellen, durch die Zellulare Autonomie.
Zellen haben ein Gedächtnis und einen Abwehrmechanismus.
Die Psyche der Zellen können wir eine Kosmische Universelle Kraft nennen, das Vitale Unbewusste.
Ob es uns gefällt oder nicht, wir sind Teil des Universums. Wir sind Teil dieser großen Natur.
Das Vitale Unbewusste ist mit dem Kosmischen Unbewussten in Resonanz.
Also wie intervenieren wir beim Vitalen Unbewussten?
Die Antwort des Biodanza ist, die Stimmung eines Menschen zu heben. Mit Hilfe ausgewählter Musik, die auf die Tänze und Übungen absolut genau abgestimmt ist.
Die Musik, die Übungen und die menschlichen Begegnungen unterstützen die Entfaltung der menschlichen Potentiale.
Im Biodanza wird der Mensch wertgeschätzt. Wenn du mit einem Menschen tanzt, dich mit ihm freust, ihn umarmst, drückst du diese Wertschätzung und Liebe aus.
In Biodanza gibt es viele wunderbare Übungen die die Empfindsamkeit der Menschen ansprechen.
So ist es möglich krankmachende Muster zu Reprogrammieren.
Biodanza gestaltet eine nährende und bereichernde Umgebung.
Die Zellen beginnen zu gesunden, sie wollen wieder leben. Der Mensch lernt sich wertzuschätzen, lernt Lebensmut, Lebensfreude und Liebe. Er lernt seine Umwelt schön zu gestalten und liebevoll zu denken.
Die Aufgabe der Gruppenleiter ist, die Gruppe harmonisch, mit viel Feingefühl und sinnvoll durch die „Vivencia- das Erlebnis“ zu führen.
Ein Paradigma in Biodanza ist: niemand wächst allein, sondern immer durch Interaktion mit Anderen. Kontakt schafft Dynamik. Gut ist ein Wechselspiel zwischen Kontakt/Dynamik und Rückzug/Ruhe.
R.Toro: fröhlich rein in den Konflikt!
 

Vedic Nuad Boran, die Thailändische Körperarbeit

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Vedic Nuad Boran die Thailändische Körperarbeit ist die ganzheitlichste und köstlichste Massage die ich je kennen gelernt habe! 
Sie beinhaltet Arbeit an Reflexzonen, Meridianmassage und Akupressur, und Du wirst zur sanften Dehnung in Yogapositionen gebracht.  

Ausgleich für 1 Stunde 50Euro  
Zur Terminvereinbarung bitte anrufen: Astrid 0676 5406903

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